Pomożemy Ci zacząć, poprawimy technikę i ułożymy plan dopasowany do Twojego celu – indywidualnie, we dwoje albo w grupie.
Trenerka · zajęcia grupowe i HYROX
Prowadzi większość zajęć grupowych w FITGYM Nowa Karczma 24/7 – od treningów HYROX po zajęcia dla mam po porodzie. Klubowicze cenią ją za to, że potrafi zmotywować, poprawić technikę i zadbać o to, żeby każda partia mięśni solidnie popracowała.
Specjalizacje:
Prowadzi zajęcia: Trening HYROX, Trening obwodowy, Mama wraca do formy, Brazylijskie pośladki.
Trenerka personalna
Trenerka personalna i mama, która pomaga odzyskać siłę, energię i wymarzoną sylwetkę. Stawia na ruch, dobrą energię i indywidualne podejście – trening dopasowuje do Twoich możliwości i codziennego grafiku. Jej zasada: trening ma wzmacniać nie tylko ciało, ale też głowę.
Specjalizacje:
Prowadzi zajęcia: Zdrowy kręgosłup + mobilność, Trening funkcjonalny.
Trener · sprawność i mobilność
Pracuje nad sprawnością, mobilnością i techniką ruchu. Prowadzi trening motoryczny dla dzieci i dorosłych oraz trening młodego sportowca – dla każdego, kto chce ruszać się szybciej, swobodniej i bezpieczniej.
Specjalizacje:
Prowadzi zajęcia: Trening motoryczny dla dzieci, Trening młodego sportowca, Trening motoryczny dla dorosłych.
Nie wiesz, jak ustawić maszynę? Zapytaj. Nie masz planu treningowego? Pokażemy Ci, od czego zacząć. Nie masz jeszcze dobrej kondycji? Tym bardziej jesteś mile widziany.
Na początku nie liczy się perfekcja. Liczy się bezpieczny trening, dobra technika i regularność. Jeśli chcesz szybciej ogarnąć trening i mieć pewność, że ćwiczysz prawidłowo – trening personalny jest najprostszym sposobem.
1 trening · 1 osoba
87,50 zł za trening
1 trening · 2 osoby
83,33 zł za trening
Zadzwoń, napisz na Facebooku lub Instagramie albo kup trening w aplikacji.